EDNA Training

Pilates

 

Este curso queremos colaborar en la promoción de la salud, no solo desde el punto de vista de la alimentación, si no impulsando también otros hábitos para tener una vida saludable, como es cuidar la condición física.

Por esto ofrecemos desde la Escuela Pilates:

30 €/mes* por 2 horas/semana        –       20 €/mes por 1 h/semana

*Oferta: 80 €/trimestre o 220 €/ año

Clases según el calendario escolar y hasta junio

  • Grupo que se inicia en octubre:    martes y jueves de 19:30 a 20:30

 

Si estás interesado llámanos al 983 363 330 y dinos qué horario te viene bien. Seguimos abriendo grupos.

Beneficios del Pilates:

  • Mejora la capacidad respiratoria
  • Fortalece la zona lumbar y abdominal
  • Ayuda a prevenir los dolores de espalda.
  • Mejora la postura corporal al fortalecer los músculos de la espalda y abdomen
  • Dormir mejor
  • Es terapéutico, hacer deporte ayuda a sentirse mejor